بنام آنکه هستی شیدای اوست

حدود یک ماهو سیزده روزه رژیم گرفتم. حدودا بیستوپنج فوریه شروع کردم و تا الان که هشت آپریله هنوز تو رژیمم.

یه شب لباس تاپ نویی که برای تو خونه خریده بودمو پوشیدم و رفتم جلوی آینه دیدم وااااااای چقدر شکمم بزرگه خیلی بدم اومد رفتم رو ترازو دیدم نودوپنج کیلو و چهارصد گرمم کپ کردم من مطابق قدم حدودا باید هفتادو هفت کیلو باشم. یه دوره سال نودو نه تو دوره ی کرونا چاق شدم، شدم نودوپنج کیلو کرونا گرفتم تو دو هفته شدم هشتادونه کیلو بعد که خوب شدم حدود نود تا نودو دو کیلو بودم که باز دیدم از نودو پنجم رد کردم.

خلاصه برنج و نون دیگه نخوردم. وعده های نهارو شامم حتما باید برنج میخوردم اونم پر و پیمون ، یه دفعه نخوردم و تا عید یعنی کمتر از یک ماه رسیدم به هشتادونه کیلو و چهارصد گرم، یعنی کمتر از یک ماه شش کیلو بدون مراجعه به پزشک و بدون برنامه غذایی کم کردم. ففط برنج و نون نخوردم دو تریپ برنج خوردم اونم فقط سه قاشق هر بار هفتصد گرم اضافه و عصبی شدم.

مادرم میگه یه ذره برنجو بخور میگم نه. قبلا میگفت وحشتناک می خوردی بهم برخورد حالا میگه یه ذره بخور نمی خورم ارادم خیلی قویه. الان تو نوزده روز اخیر فقط تونستم یک کیلو دیگه کم کنم و این تدریجی شدن عصبیم کرده😡 فقط گوشت و مرغ می خورم البته هر بار که صبحونمو خوب خوردم سرعت لاغریم بالا رفت. خوردن صبحونه ی خوب خیلی تاثیر گذاره یه شبم تخم مرغ آب پزو سیب زمینی پخته شده خوردم اگرچه ضعف کردم اما پونصد گرم لاغرم کرد حالا دارم زورمو میزنم بلکه بتونم برسونم به هفتادوپنج که اگه نوسان پیداکنه تا هشتادوسه کیلو خیلی خوبه یه زمان رو هشتادوسه کیلو فیکس بودم خیلی خوشتیپ بودم. دلم لک زده برای نوشابه و پیتزا و چلو...🤪 یه نصف لیوان نوشابه خوردم یک کیلو چاقم کرد لعنتی😔 آدم حرصش میگیره نوزده روز پرهیز غذایی فقط یک کیلو کم کنه حالا دو پرس برنج بخوردم در جا سه کیلو چاق میشماااا

این دومین بارمه تو عمرم رژیم می گیرم دفعه ی اولم تو یه هفته چهار کیلو کم کردمو رژیمو ول کردم اما این بار بخاطر زانوهامو کمرم که درد میکنند باید ادامه بدم میخوام خوشتیپم بشم😜

مجرد بودم روزی یک کیلو بستنی میخوردم اصلا چاق نمی شدم گ وه زیادی خوردم زن گرفتم یه دفعه چاق شدم🤣

این روزا برنامه ی زندگی پس از زندگی رو از شبکه ی چهار با جدیت پیگیری می کنیم ساعت پنجونیم عصر شروع میشه دهونیم شبم تکرارشه کسانی که از دنیا رفتند و برگشتند چیزایی که دیدنو میاند تعریف می کنند. تو ماه مبارک پخش میشه من قسمتای قبلیشم از سایت شبکه ی چهار دانلود کردم و چند تاشو دیدم بقیشم میبینم و پیشنهاد اکید و دوستانه می کنم ببینید. بالای نود درصد تجربیات کسانی که تا حالا اومدند تعریف کردنو من هم تو خواب و هم تو بیداری دیدم. توخاطرات سارا هم فقط یکیشو نوشتم حتی بالاتر از اینایی که میاند میگنو دیدم اما اون بالاترا رو نمی تونم بگم...